Δερματολόγος Δρ. Θεριανού Αναστασία

Τριχόπτωση μετά τα 40: Όσα εξήγησε η Δρ. Θεριανού στο ΣΚΑΙ

developer — Wed, 08 Jul 2026 13:23:15 +0000

Σε πρόσφατη συνέντευξή της στην εκπομπή «Ζω Καλά» του ΣΚΑΙ, η κ. Θεριανού μίλησε για ένα θέμα που αφορά όλο και περισσότερες γυναίκες μετά τα 40: την τριχόπτωση. Και το μήνυμά της ήταν σαφές — δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοούμε.

Η αιτία, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ορμονική. Κατά την εμμηνόπαυση τα οιστρογόνα μειώνονται, με αποτέλεσμα τα ανδρογόνα να επηρεάζουν πιο έντονα τον θύλακα της τρίχας. Η τρίχα γίνεται σταδιακά πιο λεπτή και πιο κοντή, δημιουργώντας το γνωστό «ξεφώτισμα» στη χωρίστρα.

Ο δεύτερος καθοριστικός παράγοντας είναι η γενετική προδιάθεση, η οποία κληρονομείται εξίσου από τους δύο γονείς. Όσο πιο ισχυρή είναι, τόσο νωρίτερα μπορεί να ξεκινήσει το πρόβλημα — ακόμα και από την εφηβεία.

Το σημαντικό, όπως τόνισε η κ. Θεριανού, είναι ότι η τριχόπτωση αντιμετωπίζεται. Υπάρχουν σήμερα τοπικά σκευάσματα, θεραπεία με laser χαμηλής ισχύος, χάπια και εξειδικευμένες θεραπείες, που συχνά συνδυάζονται ανάλογα με τη βαρύτητα του προβλήματος. Απαιτείται όμως μακροχρόνια δέσμευση — τα αποτελέσματα χτίζονται σταδιακά.

Τέλος, η κ. Θεριανού έλυσε κι έναν διαδεδομένο μύθο: τα πιστολάκια και τα προϊόντα styling δεν προκαλούν τριχόπτωση από τη ρίζα. Καταπονούν το μαλλί σε επίπεδο μήκους, όχι όμως τον θύλακα.

Το μήνυμα είναι ένα: όσο πιο έγκαιρα ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα.

Δείτε τη συνέντευξη στον ΣΚΑΪ

Μπορεί το ενέσιμο φάρμακο Mounjaro να επηρεάσει τα μαλλιά μας;

developer — Mon, 29 Jun 2026 13:52:05 +0000

Υπό κανονικές συνθήκες περίπου το 85% έως το 90% των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής μας, είναι σε φάση ανάπτυξης. Αυτή η φάση ονομάζεται αναγενής φάση. Το υπόλοιπο 10-15% των τριχών βρίσκεται σε ‘ηρεμία’, δηλαδή οι τρίχες δεν αναπτύσσονται, και η φάση αυτή λέγεται τελογενής φάση.

Τυπικά, μια τρίχα βρίσκεται στην αναγενή φάση για δύο έως τέσσερα χρόνια, μετά εισέρχεται στην τελογενή φάση, όπου ‘ξεκουράζεται‘ για περίπου δύο έως τέσσερις μήνες και στη συνέχεια πέφτει και αντικαθίσταται από μια νέα, αναπτυσσόμενη τρίχα. Ο μέσος άνθρωπος είναι φυσιολογικό να χάνει περίπου 100 τρίχες την ημέρα.

Όταν υπάρχει μια μορφή ‘stress’ για τον οργανισμό, το οποίο δεν είναι ασυνήθιστο στην καθημερινότητα μας, τρίχες που βρίσκονται στην φάση της ‘ ξεκούρασης’, δηλαδή στην τελογενή φάση, πέφτουν μαζικά. οργανισμός ως ‘στρες’ αντιλαβάνεται πολλά διαφορετικά πράγματα: μια ίωση, ένα φάρμακο, την απώλεια βάρους είτε το ψυχικό στρες και άλλα. Έτσι λοιπόν το θεραπευτικό πλάνο του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας με ταχεία απώλεια βάρους μέσω του ενέσιμου φαρμάκου Mounjaro σε συνδυασμό με τις μεταβολικές ή διατροφικές αλλαγές που συνοδεύουν τη θεραπεία αποτελούν δύο βασικούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο ζωής της τρίχας. Οπότε σαν αποτέλεσμα εμφανίζεται μια μορφή τριχόπτωσης που ονομάζεται τελογενής τριχόρροια.

Υπάρχει περιορισμένη βιβλιογραφία για το ενέσιμο σκεύασμα Mounjaro (τιρζεπατίδη), που λειτουργεί ως διπλός αγωνιστής των υποδοχέων GLP-1 και GIP, με κύριο σκοπό να θεωρείται η δράση του πιο ενισχυμένη συγκριτικά με άλλες διαθέσιμες φαρμακευτικές παρεμβάσεις. Όμως, σημειώνεται σε πρόσφατες έρευνες οτι συνδέεται άμεσα με την εμφάνιση ή την επιδείνωση της τελογενής τριχόρροιας. Πιο συγκεκριμένα, το 2025 πραγματοποιήθηκε μια μελέτη στην Σαουδική Αραβία στην οποία συμμετείχαν ασθενείς που είχαν χρησιμοποιήσει ορισμένες θεραπευτικες επιλογές απώλειας βάρους, με την Mounjaro να αναφέρει περίπου τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης τριχόπτωσης σε σύγκριση με τις υπόλοιπες (Argobi et al., 2026).

Τι είναι η Τελογενής Τριχόρροια;

Η τελογενής τριχόρροια είναι το αποτέλεσμα μιας κατάστασης κατά την οποία ο οργανισμός αναγνωρίζει ως «στρες» και ωθεί περισσότερες τρίχες στην τελογενή φάση (ηρεμία). Περίπου το 30% των τριχών σταματούν να αναπτύσσονται και περνούν στη φάση ηρεμίας πριν πέσουν(δηλαδή ποσοστό παραπάνω από το φυσιολογικό που είναι 10-15%). Έτσι, εάν έχετε τελογενή τριχόρροια, μπορεί να χάνετε κατά μέσο όρο 300 τρίχες την ημέρα αντί για 100-150.

Παράγοντες που προκαλούν τελογενή τριχόρροια όπως προαναφέρθηκε μπορεί να είναι:

• Μία χειρουργική επέμβαση
• Ένα μεγάλο σωματικό τραύμα
• Απώλεια βάρους
• Μεγάλη αλλαγή στη διατροφή
• Απότομες ορμονικές αλλαγές
• Ψυχικό στρες
• Μια λοίμωξη
• Ο τοκετός
• Έλλειψη σιδήρου
• Υποθυρεοειδισμός ή υπερθυρεοειδισμός
• Κάποια φάρμακα

Όταν οι τρίχες εισέρχονται στην τελογενή φάση παραμένουν σε κατάσταση ηρεμίας για δύο έως τέσσερις μήνες πριν πέσουν. Επομένως μπορεί η απώλεια μαλλιών να παρατηρηθεί από τρεις έως τέσσερις μήνες μετά το συμβάν που προκάλεσε το πρόβλημα. Αντίστοιχα ενδέχεται να παρατηρήσετε ότι υπάρχει έντονη τριχόπτωση 2-4 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας με Mounjaro. Η τελογενής τριχόρροια διαρκεί έξι έως εννέα μήνες, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί περισσότερο.

Αν και η έντονη τριχόπτωση σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι τρομακτική, είναι συνήθως προσωρινή. Κάθε τρίχα που ωθείται πρόωρα στην τελογενή φάση αντικαθίσταται από μια νέα, αναπτυσσόμενη τρίχα, επομένως δεν υπάρχει κίνδυνος πλήρους απώλειας (φαλάκρας). Με απλά λόγια, οι τρίχες που πέφτουν στην περίπτωση αυτή, ξαναφυτρώνουν. Επειδή οι τρίχες στο τριχωτό της κεφαλής μεγαλώνουν αργά, μπορεί να νιώθετε πως η τρίχα έχει λεπτύνει ή πως τα μαλλιά σας φαίνονται πιο λεπτά απ’ ότι συνήθως για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά η πυκνότητα θα επανέλθει καθώς μεγαλώνουν οι νέες τρίχες.

Πώς ξέρετε αν έχετε τελογενή τριχόρροια;

Εάν έχετε τελογενή τριχόρροια, θα παρατηρήσετε ότι συσσωρεύονται περισσότερες τρίχες από το συνηθισμένο στη μαξιλαροθήκη σας, στο πάτωμα του ντους ή του μπάνιου και στη βούρτσα μαλλιών σας. Τα μαλλιά σας ενδέχεται να φαίνονται λιγότερο πυκνά από το συνηθισμένο ή να αισθάνεστε πως είναι λιγότερο πυκνά. Σε κάποιες περιπτώσεις συνυπάρχει και πόνος στο τριχωτό.

Διάγνωση

Οι περισσότερες περιπτώσεις τελογενούς τριχόρροιας μπορούν να διαγνωστούν με βάση το ιατρικό ιστορικό και την εξέταση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών με τριχοσκόπηση. Εάν η τριχόπτωση διαρκεί για αρκετούς μήνες, μπορεί να συνυπάρχουν και άλλες παθήσεις του τριχωτού.

Ο γιατρός συνήθως συμβουλεύει τον ασθενή να κάνει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει αν υπάρχουν ανωμαλίες που μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών (πχ ανωμαλίες του θυρεοειδούς).

Ορισμένες περιπτώσεις οφείλονται σε κακή διατροφή και μπορούν να προληφθούν με τη διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, πλούσια σε πρωτεΐνη, σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Κάποιες φορές είναι δυνατόν να μην βρεθεί ποτέ η αρχική αιτία που πυροδότησε την τελογενή τριχόρροια.

Θεραπευτική αγωγή

Ορισμένες αιτίες αυτής της διαταραχής μπορούν να διορθωθούν. Για παράδειγμα, εάν έχετε κακή διατροφή, συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο/διατροφολόγο για να σας βοηθήσει να την εξισορροπήσετε. Εάν η τριχόπτωση ξεκίνησε ύστερα από την χορήγηση ενός νέου φαρμάκου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε εάν πρέπει να διακόψετε την πρόσληψη του.

Πολλές φορές, η αιτία μπορεί να είναι κάποιο στρεσογόνο γεγονός του παρελθόντος. Σε περιπτώσεις που η τριχοφυΐα στο τριχωτό της κεφαλής δεν επανέλθει σε ικανοποιητικό επίπεδο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τοπική θεραπεία που εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής και μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών (δεν είναι αποτελεσματική σε όλους τους ασθενείς). Για την αποτελεσματική χρήση των τοπικών σκευασμάτων , είναι πολύ σημαντικό ο ασθενής να χρησιμοποιεί την σωστή δοσολογία, με τον σωστό τρόπο και για το κατάλληλο χρονικό διάστημα.

Ποια είναι η πρόγνωση της τελογενής τριχόρροιας μετά από την έναρξη της θεραπείας με Mounjaro ;

Η πρόγνωση είναι πολύ καλή και παροδική. Καθώς η αποκατάσταση της φυσιολογικής πυκνότητας των μαλλιών ξεκινά μετά τη σταθεροποίηση του σωματικού βάρους και την ρύθμιση πιθανών διατροφικών ελλείψεων, έτσι οι τρίχες συνήθως μεγαλώνουν ξανά. Σε άλλες περιπτώσεις η διαταραχή μπορεί να διαρκέσει περισσότερο ή ενδέχεται να μην φυτρώσουν εκ νέου όλες οι τρίχες.

Αν νομίζετε ότι πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον εξειδικεύμενο ιατρό για την τριχόπτωση ή αν θέλετε να ενημερωθείτε για τις υπάρχουσες θεραπείες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη δερματολογική κλινική μας στο τηλέφωνο: 2102208444 ή 6983685465 ή στέλνοντας ένα email στο info@drtherianou.gr

Βιβλιογραφική Αναφορά

Argobi, Y., Jadaan, N.S., Alshalhoob, H.B., Alyousef, M.S., Alotaibi, G.M., Alwesaibie, H.S. & Alshehri, I.S.M. (2026) Predictors and Characteristics of Hair Loss Among Users of GLP-1 Receptor Agonists: A Cross-Sectional Analysis. J Cosmet Dermatol. 25(4), pp.70835. doi: 10.1111/jocd.70835. PMID: 41914454; PMCID: PMC13036819.

Gupta, A.K., Teasell, E.M., Economopoulos, V. & Mirmirani, P. (2026) GLP-1 therapies and hair loss: A systematic review of current evidence and implications for counseling. Sci Prog. 109(2). doi: 10.1177/00368504261444578. Epub 2026 Apr 17. PMID: 41998799; PMCID: PMC13100445.

Laser Αποτρίχωση: Ο Οδηγός Που Θα Αλλάξει Τον Τρόπο Που Βλέπετε Το Σώμα Σας

developer — Thu, 02 Apr 2026 17:06:11 +0000

Αν έχετε βαρεθεί τον ατελείωτο κύκλο του ξυρίσματος, τον πόνο της αποτρίχωσης με κερί και τα ενοχλητικά σημάδια από τις τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα, τα σπυράκια που εμφανίζονται κάποιους μετά το ξύρισμα, τότε σίγουρα πρέπει να σκεφτείτε τη λύση του Laser. Όμως, με τόσες διαφημίσεις και “προσφορές” στο διαδίκτυο, η επιλογή μοιάζει χαώδης.

Είναι όλα τα Laser ίδια; Γιατί κάποιοι βλέπουν αποτελέσματα από την πρώτη συνεδρία, ενώ άλλοι χρειάζονται διπλάσιες επισκέψεις χωρίς επιτυχία;

Σε αυτόν τον οδηγό, αφήνουμε στην άκρη τα κλισέ και αναλύουμε την ιατρική πραγματικότητα πίσω από τη Laser αποτρίχωση. Στόχος μας; Να σας βοηθήσουμε να πάρετε τη σωστή απόφαση, προστατεύοντας τόσο το δέρμα όσο και το πορτοφόλι σας.

# 1. Ο Μεγάλος Μύθος του IPL: "Φωτόλυση" δεν σημαίνει Laser

Εδώ κρύβεται η μεγαλύτερη παγίδα του κλάδου. Πολλά κέντρα αισθητικής διαφημίζουν “Laser”, ενώ στην πραγματικότητα χρησιμοποιούν μηχανήματα IPL (Έντονο Παλμικό Φως – Φωτόλυση).

Το φως του IPL διαχέεται, με αποτέλεσμα να μην φτάνει ποτέ με την απαραίτητη ένταση στη ρίζα (θύλακα) της τρίχας για να την καταστρέψει. Απλώς την “κοιμίζει” για λίγο καιρό. Εκτός βέβαια σε κάποιες πολύ συγκεκριμένες περιπτώσεις που ίσως βοηθήσει.

Αντίθετα, τα ιατρικά Alexandrite Laser εκπέμπουν μια απόλυτα στοχευμένη, μονοχρωματική δέσμη φωτός. Η δέσμη αυτή αναγνωρίζει τη μελανίνη της τρίχας, “ταξιδεύει” μέσα από τον άξονά της και χτυπάει απευθείας τη ρίζα, αδρανοποιώντας την οριστικά, χωρίς να “καίει” το γύρω δέρμα.

# 2. Μύθος: "Ο πόνος είναι ανυπόφορος"

Η αλήθεια είναι πως η τεχνολογία έχει κάνει άλματα. Τα σύγχρονα, ιατρικής βαθμίδας Laser διαθέτουν ενσωματωμένα συστήματα δυναμικής ψύξης (Cryogen). Κλάσματα του δευτερολέπτου πριν το χτύπημα του Laser, το μηχάνημα ψεκάζει κρύο αέρα ή κρυογόνο υγρό, μουδιάζοντας ελαφρώς την περιοχή. Η αίσθηση πλέον μοιάζει περισσότερο με ένα στιγμιαίο, ανεκτό “τσίμπημα”, το οποίο συνηθίζεται απόλυτα. Δεν είναι ευχάριστο, αλλά είναι απόλυτα ανεκτό!

# 3. Μύθος: "Laser Αποτρίχωση το Καλοκαίρι: Επιτρέπεται;"

Αυτό ίσχυε την περασμένη δεκαετία. Σήμερα, αν το ιατρείο διαθέτει τεχνολογία Nd:YAG, η θεραπεία συνεχίζεται με απόλυτη ασφάλεια ακόμα και τον Αύγουστο, σε σκουρόχρωμες ή ηλιοκαμένες επιδερμίδες, χωρίς τον παραμικρό κίνδυνο εγκαύματος ή δυσχρωμίας.

# 4. Μύθος: "Είναι καθαρά γυναικεία υπόθεση"

Η ανδρική Laser αποτρίχωση παρουσιάζει ραγδαία άνοδο. Αθλητές, άνδρες με έντονη εφίδρωση, ή απλώς άτομα που ταλαιπωρούνται από πυκνή τριχοφυΐα στην πλάτη, το στήθος και τους ώμους, βρίσκουν στο Laser την απόλυτη λύση για υγιεινή και άνεση.

# 5. Όταν η Αποτρίχωση Είναι Θέμα Υγείας, Όχι Μόνο Ομορφιάς

Ας μιλήσουμε για τη Θυλακίτιδα. Είναι τα μικρά, ενοχλητικά (και συχνά επώδυνα) κόκκινα σπυράκια που δημιουργούνται όταν η τρίχα γυρίζει και εγκλωβίζεται κάτω από το δέρμα μετά το ξύρισμα ή το κερί. Αν αφεθεί, μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμα σημάδια, ουλές ή ακόμα και κύστεις που απαιτούν χειρουργική διάνοιξη.

Για τη θυλακίτιδα, το Laser δεν είναι απλά επιλογή· είναι η μόνη ιατρικά αποδεκτή θεραπεία. Καταστρέφοντας τη ρίζα, το δέρμα ηρεμεί, τα σημάδια υποχωρούν και η επιδερμίδα ξαναβρίσκει τη λεία, βελούδινη υφή της.

Επίσης, γυναίκες με ορμονικές διαταραχές, όπως το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS), μπορούν επιτέλους να διαχειριστούν αποτελεσματικά την έντονη τριχοφυΐα στο πρόσωπο ή το σώμα, βελτιώνοντας δραματικά την καθημερινότητα και την ψυχολογία τους.

# 6. Laser Αποτρίχωση vs Παραδοσιακές Μέθοδοι: Τι Συμφέρει Μακροπρόθεσμα;

Μια μέση γυναίκα ξοδεύει κατά τη διάρκεια της ζωής της εκατοντάδες – ευρώ σε ξυραφάκια, αφρούς, ανταλλακτικά και ταινίες κεριού. Σε αυτό, προσθέστε τις αμέτρητες ώρες στο μπάνιο και τον εκνευρισμό της “τελευταίας στιγμής” πριν από μια έξοδο ή μια βουτιά στη θάλασσα.

Η αποτρίχωση με Laser δεν είναι ένα απλό έξοδο περιποίησης. Είναι μια επένδυση που αποσβένεται σε λιγότερο από δύο χρόνια, προσφέροντας σας το πολυτιμότερο αγαθό: ελεύθερο χρόνο και μόνιμη αυτοπεποίθηση.

# 7. Laser Αποτρίχωση σε Δερματολόγο: Γιατί η Επιλογή Έχει Σημασία

Το Laser εκπέμπει ισχυρή ενέργεια και η λάθος χρήση του (από μη καταρτισμένο προσωπικό) μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες, όπως εγκαύματα ή δυσχρωμίες.

Στο ιατρείο μας, η αποτρίχωση αντιμετωπίζεται με αυστηρά κλινικά κριτήρια:

Λαμβάνουμε πλήρες ιατρικό ιστορικό πριν ξεκινήσουμε.
Ο ιατρός αξιολογεί τον φωτότυπο του δέρματός σας και τα χαρακτηριστικά της τρίχας.
Προσαρμόζουμε τις ρυθμίσεις του ιατρικού μηχανήματος ακριβώς στα δικά σας μέτρα, για να έχετε το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια. Πάντα υπάρχει ένα μικρό ρίσκο για εγκαύματα, αλλά στο ιατρείο ελαχιστοποιούμε το ρίσκο αυτό στο ελάχιστο, αλλά και να συμβεί σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με αποτελεσματικότητα.

Η επιδερμίδα σας δεν είναι πεδίο πειραμάτων. Επενδύστε στην ποιότητα, την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα που προσφέρει η ιατρική επιστήμη.

Στο ιατρείο μας διαθέτουμε το μηχάνημα τελευταίας τεχνολογίας Cynosure Alexandrite/ NdYag, Αμερικανικής προέλευσης.

Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα για μια δωρεάν ενημέρωση και κλινική αξιολόγηση.

Εάν θέλετε να συζητήσετε περαιτέρω αυτήν την επιλογή θεραπείας ή θέλετε να δείτε ποιες άλλες θεραπείες είναι διαθέσιμες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη δερματολογική κλινική μας στο τηλέφωνο: 2102208444 ή 6983685465 ή στέλνοντας ένα email στο info@drtherianou.gr

Συνδέεται η υγεία του εντέρου με την υγεία του δέρματος;

developer — Tue, 17 Dec 2024 23:02:44 +0000

Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, η υγεία του εντέρου σχετίζεται στενά με την υγεία του δέρματος. Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα αλληλεπίδραση μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και των δερματικών διαταραχών (αν και όχι όλων). Οι επιστήμονες συνεχίζουν να ερευνούν τον ακριβή μηχανισμό που συνδέει τα δύο αυτά συστήματα, αλλά είναι ξεκάθαρο πως το έντερο παίζει ρόλο στη ρύθμιση της φλεγμονής και στη διατήρηση της ισορροπίας στο μικροβίωμα του δέρματος.

Για παράδειγμα, σε ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως η ροδόχρους ακμή, έχει παρατηρηθεί ότι η διαταραχή του μικροβιώματος του εντέρου μπορεί να επηρεάσει άμεσα την υγεία του δέρματος. Παρόμοια αποτελέσματα έχουν εντοπιστεί και σε άλλες διαταραχές όπως η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα, όπου το μικροβίωμα φαίνεται να σχετίζεται με την ενίσχυση ή την επιδείνωση των συμπτωμάτων.

/// Πώς μπορούμε να φροντίσουμε την υγεία του εντέρου (και κατ’ επέκταση του δέρματος);

Ισορροπημένη Διατροφή:

Επιλέξτε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ολικής άλεσης δημητριακά και άπαχες πρωτεΐνες. Η μεσογειακή διατροφή είναι ιδιαίτερα ευεργετική, καθώς είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και ωφέλιμα λιπαρά που υποστηρίζουν τόσο την υγεία του εντέρου όσο και του δέρματος.

Αποφυγή Επεξεργασμένων Τροφών:

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά μπορεί να διαταράξουν το μικροβίωμα και να ενισχύσουν τη φλεγμονή, επηρεάζοντας αρνητικά το δέρμα.

Χρήση Προβιοτικών και Πρεβιοτικών:

Τα προβιοτικά (όπως γιαούρτι, κεφίρ, ή συμπληρώματα) ενισχύουν τα “καλά” βακτήρια στο έντερο. Τα πρεβιοτικά (π.χ. σκόρδο, κρεμμύδι, μπανάνα) υποστηρίζουν την ανάπτυξη αυτών των βακτηρίων, δημιουργώντας ένα υγιές περιβάλλον.

Καλή Ενυδάτωση:

Η επαρκής κατανάλωση νερού βοηθά το σώμα να απομακρύνει τοξίνες, διατηρώντας την καλή λειτουργία του εντέρου και την ενυδάτωση του δέρματος.

Μείωση του Στρες:

Το άγχος επηρεάζει αρνητικά τόσο το έντερο όσο και το δέρμα. Τεχνικές χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και η φυσική άσκηση, μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική σας υγεία.

/// Επιστήμη σε Εξέλιξη

Παρόλο που γνωρίζουμε ήδη αρκετά για τη σύνδεση εντέρου-δέρματος, η έρευνα συνεχίζεται. Τα επόμενα χρόνια αναμένεται να κατανοήσουμε περισσότερα για το πώς μπορούμε να παρέμβουμε πιο στοχευμένα στη διατροφή και τη φροντίδα μας, βελτιώνοντας τόσο το έντερο όσο και το δέρμα μας.

Συνέντευξη στο Mega Channel και την εκπομπή “Όλα για την ζωή μας” για την πιτυρίδα

developer — Tue, 02 Jul 2024 08:37:25 +0000

Η πιτυρίδα λέγεται αλλιώς σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και είναι πολύ σύνηθες να συνοδεύεται και από ξηροδερμία. Δεν είναι όμως απαραίτητο ότι όλοι όσοι έχουν ξηροδερμία έχουν και πιτυρίδα.

Η πιτυρίδα προκαλεί στο τριχωτό flakes (δηλαδή λέπια), κοκκινίλα και μπορεί να συνοδεύεται από κνησμό (φαγούρα), χωρίς όμως να είναι απαραίτητο. Η πιτυρίδα προκαλείται από ένα μύκητα ο οποίος κατοικεί στο δέρμα μας και στο τριχωτό και αυτός λέγεται malassezia. Ο μύκητας αυτός αναπτύσσεται σε λιπαρό περιβάλλον, για αυτό και κατοικεί στο τριχωτό της κεφαλής. Όταν για διάφορους λόγους, πολλαπλασιάζεται, έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργείται αυτή τη φλεγμονή.

/// Υπάρχει λύση;

Η πιτυρίδα είναι ένα χρόνιο πρόβλημα με εξάρσεις και υφέσεις, οπότε δεν μπορούμε να πούμε ότι θα απαλλαγούμε οριστικά από αυτήν, αλλά μπορούμε να το ελέγξουμε και να είναι σε ύφεση. Αυτό μπορεί να πραγματοποιηθεί με 3 τρόπους:

Συχνό λούσιμο.

Χρήση αντιπιτυριδικών σαμπουάν για τουλάχιστον 4-5 λεπτά ώστε να αφήνουμε τον απαραίτητο χρόνο στα συστατικά να δράσουν.

Μετά από 6-8 εβδομάδες και αφού έχει αρχίσει το πρόβλημα να βελτιώνεται, δεν σταματάμε τη χρήση των αντιπιτυριδικών σαμπουάν. Αντιθέτως, τα χρησιμοποιούμε μια φορά την εβδομάδα και τις υπόλοιπες ημέρες χρησιμοποιούμε συμβατικά σμαπουάν. Με άλλα λόγια, χρειάζεται χρόνια χρήση των ειδικών αντιπιτυριδικών σαμπουάν.

/// Τι πρέπει να αποφεύγουμε;

Πρέπει να αποφεύγεται η χρήση των προϊόντων που παίρνουν τη λιπαρότητα, όπως κάποια σαμπουάν που λέγονται dry shampoos. Επίσης να αποφεύγεται η χρήση οποιουδήποτε είδους λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής. Τα λάδια αυτά μπορούν να χρησιμοποιούνται στις άκρες της τρίχας.

3 πράγματα που δε θα έκανα ποτέ στα μαλλιά μου

developer — Thu, 13 Jun 2024 08:44:36 +0000

Ποια είναι τα 3 πράγματα που δεν θα έκανα ποτέ ως δερματολόγος, διευθύντρια δερματολογίας του τμήματος παθήσεων των τριχών στο Imperial College του Λονδίνου;

/// Δεν θα απέφευγα ποτέ το λούσιμο.

Το λούσιμο βοηθάει πολλές φορές να εξασφαλίσει ένα υγιές τριχωτό και δεν επηρεάζει την τριχόπτωση.

/// Δεν θα έβαζα ποτέ λάδια και βιταμίνες στο τριχωτό της κεφαλής.

Δεν υπάρχει καμία σοβαρή μελέτη που να αποδεικνύει ότι βοηθούν. Αντίθετα κάποιες φορές μπορεί να δημιουργήσουν και πρόβλημα. Τα λάδια έχουν θέση μόνο στις άκρες των μαλλιών γιατί βοηθούν στην ενυδάτωση.

/// Δεν θα απέφευγα ποτέ να βάψω τα μαλλιά μου

Οι βαφές δεν επηρεάζουν ούτε την αραίωση ούτε την τριχόπτωση. Το ντεκαπαζ ωστόσο κάποιες φορές, αν δεν γίνει με σωστό τρόπο, μπορεί να κάψει την τρίχα, όχι όμως να επηρεάσει την τριχόπτωση.

Mπαρισιτινίμπη (Οlumiant) – Η νέα θεραπεία για την γυροειδή αλωπεκία

developer — Fri, 12 Jan 2024 15:13:49 +0000

/// ΕΊΝΑΙ ΤΟ BARICITINIB (OLUMIANT) Η ΝΈΑ ΙΣΧΥΡΉ ΘΕΡΑΠΕΊΑ ΓΙΑ ΜΈΤΡΙΕΣ ΈΩΣ ΣΟΒΑΡΈΣ ΜΟΡΦΈΣ ΓΥΡΟΕΙΔΟΎΣ ΑΛΩΠΕΚΊΑΣ;

Θεωρείται ότι η γυροειδής αλωπεκία επηρεάζει 1 στους 1000 ανθρώπους μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και πάνω από 7.000.000 πάσχοντες στις ΗΠΑ. Όσοι πάσχουν από την πάθηση αυτή μπορεί να εξακολουθούν να αναζητούν απεγνωσμένα απαντήσεις και θεραπείες για χρόνια. Η γυροειδής αλωπεκία επηρεάζει σε πολλούς την αυτοπεποίθησή τους, τη ψυχική τους υγεία, και γενικότερα την ποιότητα ζωής.

Έτσι, αν δυσκολεύεστε με την πάθηση αυτή, δεν είστε μόνοι. Τα καλά νέα είναι ότι ένα νέο φάρμακο σημαίνει πλέον ότι η θεραπεία είναι πιο προσιτή από ποτέ.

/// ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η ΓΥΡΟΕΙΔΉΣ ΑΛΩΠΕΚΊΑ;

Η γυροειδής αλωπεκία προκαλείται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στους θύλακες των τριχών με αποτέλεσμα την τριχόπτωση. Η νόσος φαίνεται να είναι ανεξάρτητη από την εθνικότητα, αλλά μπορεί να είναι κληρονομική, με οικογενειακό ιστορικό γυροειδούς αλωπεκίας και/ή άλλες αυτοάνοσες παθήσεις που υπάρχουν σε ένα ποσοστό περίπου 10-25% των ασθενών.

Οι τρίχες μπορούν να χαθούν από οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αν και η γυροειδής αλωπεκία επηρεάζει κυρίως το κεφάλι και το πρόσωπο. Τα καλά νέα είναι ότι με την έγκαιρη θεραπεία, η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να είναι αναστρέψιμη τις περισσότερες φορές. Περίπου το 80% των ατόμων που πάσχουν από γυροειδή αλωπεκία, ειδικά οι ήπιες περιπτώσεις, διαπιστώνουν ότι τα μαλλιά τους ξαναφυτρώνουν χωρίς θεραπεία μέσα σε ένα χρόνο.

/// ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΗ ΤΗΣ ΓΥΡΟΕΙΔΉΣ ΑΛΩΠΕΚΊΑΣ ΜΕ BARICITINIB

Το baricitinib είναι ένα φάρμακο γνωστό ως αναστολέας της κινάσης Janus (JAK), το οποίο δρα αναστέλλοντας τη δραστηριότητα των οδών φλεγμονής που σχετίζονται με αυτοάνοσα νοσήματα όπως το έκζεμα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και, πιο πρόσφατα, η γυροειδής αλωπεκία. Καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα για να το αποτρέψει από το να επιτεθεί στους θύλακες της τρίχας και, αν και η επίδρασή του δεν είναι άμεση, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν τα αποτελέσματα περίπου δύο έως οκτώ εβδομάδες μετά την έναρξη της λήψης του φαρμάκου.

Τα πλήρη οφέλη μπορούν να είναι ευδιάκριτα μεταξύ τριών έως έξι μηνών, επομένως, αν και δεν είναι μια γρήγορη λύση, είναι σίγουρα μία από τις πιο αποτελεσματικές – αν όχι η πιο αποτελεσματική θεραπεία που είναι διαθέσιμη σήμερα.

///ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΜΟΡΦΈΣ ΓΥΡΟΕΙΔΟΎΣ ΑΛΩΠΕΚΊΑΣ ΔΡΑ ΤΟ BARICITINIB;

Τον Ιούνιο του 2022, το baricitinib εγκρίθηκε για χρήση σε μέτριες έως σοβαρές μορφές γυροειδούς αλωπεκίας και συνταγογραφείται κυρίως σε ασθενείς που έχουν δοκιμάσει τυπικές ανοσοκατασταλτικές θεραπείες αλλά είτε έχουν δει ελάχιστα οφέλη από αυτές, είτε διαπίστωσαν ότι είχαν δυσανεξία σε αυτές.

/// ΠΏΣ ΠΑΊΡΝΩ ΤΟ BARICITINIB;

Το baricitinib είναι ένα δισκίο που λαμβάνεται από το στόμα μία φορά την ημέρα με ή χωρίς τροφή και οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, σύμφωνα με τις συμβουλές ενός ειδικού υγείας. Η ακριβής δόση σας (2mg ή 4mg) θα υπαγορευτεί από το προσωπικό σας ιατρικό ιστορικό, την ηλικία και το επίπεδο σοβαρότητας της γυροειδούς αλωπεκίας.

Επί του παρόντος, υπάρχει μικρή έρευνα σχετικά με την επίδραση του baricitinib στη γονιμότητα στους ανθρώπους, ωστόσο μελέτες σε ζώα υποδηλώνουν ότι υπάρχει πιθανότητα το φάρμακο να μειώσει ελαφρώς τη γονιμότητα.

/// ΠΟΙΕΣ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΠΙΘΑΝΈΣ ΠΑΡΕΝΈΡΓΕΙΕΣ;

Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλώς ανεκτό με ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες, ωστόσο, οι συχνές ανεπιθύμητες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως ρινοφαρυγγίτιδα ή λοίμωξη του δέρματος γνωστή ως έρπης ζωστήρας ή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί θυλακίτιδα ή ακμή, όπως και θρόμβωση των φλεβών (θρόμβοι αίματος), ειδικά σε ασθενείς με υψηλότερο κίνδυνο.

Η παρακολούθηση του ασθενούς μέσω αιματολογικών εξέτάσεων είναι επίσης απαραίτητη καθώς η αναιμία, τα αυξημένα επίπεδα μυϊκών ενζύμων και τα αυξημένα επίπεδα λίπους στο αίμα μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της φαρμακευτικής αγωγής. Τέλος, το baricitinib, όπως και κάθε άλλο φάρμακο της ίδιας ομάδας (αναστολείς JAK), μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λεμφώματος, ωστόσο, οι μέχρι σήμερα διαθέσιμες μελέτες είναι ακόμη πολύ βραχείες για να εντοπίσουν αυτή την παρενέργεια και θα μάθουμε περισσότερα τα επόμενα χρόνια .

/// ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΠΊΝΩ ΑΛΚΟΌΛ ΕΝΏ ΠΑΊΡΝΩ BARICITINIB;

Εν ολίγοις, ναι, μπορείτε. Ωστόσο, είναι ασφαλέστερο να πίνετε όχι περισσότερες από 14 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα (που ισοδυναμεί με 6 μπύρες ή 10 μικρά ποτήρια κρασί) για να διατηρήσετε χαμηλά τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το αλκοόλ.

/// ΤΟ BARICITINIB ΕΠΗΡΕΆΖΕΙ ΤΗ ΓΟΝΙΜΌΤΗΤΑ, ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ Ή ΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΌ;

Συνίσταται ιατρικά να μην παίρνετε baricitinib εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε και οι γυναίκες που έχουν τη δυνατότητα να συλλάβουν θα πρέπει να χρησιμοποιούν μια μέθοδο αντισύλληψης με υψηλή αποτελεσματικότητα καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας και για επτά ημέρες μετά.

/// ΤΙ ΓΊΝΕΤΑΙ ΑΝ ΈΧΩ ΉΠΙΑ ΣΗΜΆΔΙΑ ΓΥΡΟΕΙΔΉ ΑΛΩΠΕΚΊΑ;

Καθώς το baricitinib έχει άδεια μόνο για μέτριες έως σοβαρές μορφές της νόσου, τα ήπια περιστατικά δεν είναι κατάλληλα για αυτού του είδους τη θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες επιλογές που η Δρ Αναστασία Θεριανού και η ομάδα της θα χαρούν να συζητήσουν μαζί σας, και μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους εδώ. Η ιατρός είναι Διευθύντρια δερματολογίας και Λέκτορας στο Imperial College του Λονδίνου, υπεύθυνη του τμήματος παθήσεων των τριχών.

Το baricitinib έχει εγκριθεί για τη γυροειδή αλωπεκία στις ΗΠΑ, την Ευρώπη και την Ιαπωνία από το καλοκαίρι του 2022.

Εάν θέλετε να συζητήσετε περαιτέρω αυτήν την επιλογή θεραπείας ή θέλετε να δείτε ποιες άλλες θεραπείες είναι διαθέσιμες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη δερματολογική κλινική Θεριανού Δρ Αναστασίας στο τηλέφωνο: 2102208444 ή 6983685465 ή στέλνοντας ένα email στο info@drtherianou.gr

Profhilo: Νέα θεραπεία αναζωογόνησης της επιδερμίδας!

developer — Mon, 28 Nov 2022 12:50:33 +0000

/// ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ PROFHILO;

Το Profhilo είναι ένας τύπος ενέσιμης θεραπείας με ειδικά επεξεργασμένο υαλουρονικό οξύ, και σε αντίθεση με τα δερματικά fillers , δεν έχει σχεδιαστεί για να προσθέτει όγκο. Είναι μια θεραπεία ενυδάτωσης και αναζωογόνησης της υφής του δέρματος και λειτουργεί κατά της γήρανσης λόγω των υψηλών επιπέδων υαλουρονικού οξέος (ΗΑ), μιας φυσικής ένωσης που βοηθά στη βελτίωση του τόνου, της υφής και της ελαστικότητας του δέρματος.

/// ΓΙΑ ΠΟΙΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΤΟ PROFHILO;

Το Profhilo είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες άνω των 18 ετών, για άντρες και γυναίκες. Ενδείκνυται για αυτούς που δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν fillers ή μποτοξ για να βελτιώσουν το πρόσωπο τους, αλλά και για αυτούς που έχουν κάνει fillers ή μποτοξ, αλλά επιθυμούν το δερμα τους να αποκτήσει ενυδάτωση και καλύτερη υφή.

Καθώς μεγαλώνουμε, η παρουσία του υαλουρονικού οξέος στο δέρμα αρχίζει φυσικά να μειώνεται, γεγονός που κάνει το δέρμα να χάνει τη φυσική του σφριγηλότητα και ελαστικότητα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βλέπουν τα αποτελέσματα της εξάντλησης του υαλουρονικού οξέος καθώς φτάνουν τα 30 τους – και το Profhilo είναι η τέλεια θεραπεία για όποιον θέλει να δει βελτίωση στην υφή του δέρματος.

/// ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΤΟ PROFHILO ΜΕ ΚΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ;

Το Profhilo χορηγείται συνήθως στο δέρμα σε πέντε βασικές περιοχές στην κάθε πλευρά του προσώπου. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει την ποιότητα του δέρματος γύρω από το λαιμό και το ντεκολτέ. Το τελευταίο διάστημα χρησιμοποιείται στην περιοχή της κοιλιάς, στο εσωτερικό των μηρών, στο πάνω μέρος του γόνατος και στο εσωτερικό του μπράτσου.

/// ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ;

Το Profhilo δεν ενδείκνυται κατα την εγκυμοσύνη και το θηλασμό γιατί δεν υπάρχουν μελέτες που πιστοποιούν την ασφάλεια για το έμβρυο. Επίσης, η εταιρία δεν συνιστά τη χορήγηση του Profhilo σε άτομα με αυτοάνοσες παθήσεις, ωστόσο σε περιστατικά αυτοανόσων που είναι ρυθμισμένα εδώ και χρόνια ενδεχομένως να μπορεί να γίνει θεραπεία πάντα σε συννενοήση με το θεράποντα ιατρό.

/// ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΤΟ PROFHILO;

Το Profhilo γίνεται σε δύο συνεδριές σε απόσταση 4-6 εβομάδων μεταξύ τους και μετά ως συντήρηση 1 συνεδρία ανα 6 μήνες. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 20 λεπτά και δεν πονάει. Για όποιον έχει ιδιαίτερη ευαισθησία στον πόνο συνίσταται η χρήση αναισθητικής κρέμας 30 λεπτά πριν απο την εφαρμογή της θεραπείας.

/// ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ;

Πέρα από μικρούς μόλωπες και ερεθισμό του δέρματος ή μικρό οίδημα στα σημεία έγχυσης, δεν έχουν παρατηρηθεί εως και σήμερα άλλες παρενέργειες.

Εάν θέλετε να συζητήσετε περαιτέρω αυτήν την επιλογή θεραπείας ή θέλετε να δείτε ποιες άλλες εναλλακτικές θεραπείες είναι διαθέσιμες, κλείστε ραντεβού με την Δρ Αναστασία Θεριανού, Διευθύντρια δερματολογίας στο Imperial College NHS Trust του Λονδίνου, τηλεφωνικά: 210 22 08 444 ή στέλνοντας ένα email στο info@drtherianou.gr

Από στόματος Μινοξιδίλη: Νέα θεραπεία για την Ανδρική και Γυναικεία φαλάκρα: Νέα Χρήση ενός Παλιού Φαρμάκου

developer — Wed, 14 Sep 2022 10:30:31 +0000

/// ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΠΟ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΜΙΝΟΞΙΔΙΛΗ;

Η μινοξιδίλη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιήθηκε αρχικά για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Διαπιστώθηκε ότι μία από τις παρενέργειες του φαρμάκου είναι η αύξηση της τριχοφυΐας, επομένως χρησιμοποιήθηκε στη συνέχεια ως τοπική θεραπεία για την αραίωση/τριχόπτωση.

Η από του στόματος μινοξιδίλη έχει εγκριθεί μόνο για την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά έχει χρησιμοποιηθεί χωρίς να είναι εγκεκριμένη για την συγκεκριμένη πάθηση.

/// ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ;

Το πώς λειτουργεί δεν είναι πλήρως κατανοητό, αλλά πιθανότατα οφείλεται στην αυξημένη ροή αίματος στις ρίζες των τριχών. Αυτό κάνει τα μαλλιά πιο μακριά και πυκνά και εμποδίζει την πτώση τους.

/// ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΜΙΝΟΞΙΔΙΛΗ;

Σε αρκετές περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι η χρήση τοπικής μινοξιδίλης μπορεί να κάνει τα μαλλιά τους λιπαρά, θαμπά και δεν είναι ασυνήθιστο να αναπτύξουν ερεθισμό στο τριχωτό της κεφαλής μαζί με σχετικό κνησμό και αίσθημα καύσους.

Υπάρχουν επίσης αναφορές ασθενών που αναπτύσσουν αλλεργία στην τοπική μινοξιδίλη.

Συνεπώς, σταματούν να χρησιμοποιούν αυτήν την τοπική θεραπεία και προσπαθούν να βρουν άλλες επιλογές για να σταματήσουν την τριχόπτωση και να βελτιώσουν την εμφάνιση των μαλλιών τους. Η από του στόματος μινοξιδίλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν η τοπική μινοξιδίλη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλους τους παραπάνω λόγους.

/// ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ;

Σήμερα, έχουν γίνει αρκετές μελέτες σε όλο τον κόσμο που υποστηρίζουν ότι εάν η από του στόματος χορήγηση μινοξιδίλης χρησιμοποιείται σε πολύ χαμηλή δόση τόσο στη γυναικεία όσο και στην ανδρική φαλάκρα, είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής θεραπεία. Πολλοί δερματολόγοι που ειδικεύονται στις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής έχουν αρχίσει να την συνταγογραφούν στους ασθενείς τους. Ωστόσο αυτό το φάρμακο δεν είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα, αλλά μπορεί κανείς να το προμηθευτεί επίσημα από άλλες Ευρωπαικές χώρες, πάντα με ιατρική καθοδήγηση.

Οι δόσεις που χρησιμοποιούμε για την τριχόπτωση είναι χαμηλές και γενικά θεωρείται ασφαλής θεραπεία χωρίς συχνές παρενέργειες. Οι πιο συχνές είναι είναι αυξημένες τρίχες σε άλλες περιοχές του σώματος, πρήξιμο στους αστραγάλους, πονοκέφαλος, εξανθήματα, αίσθημα παλμών.

/// ΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΑΠΟ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΜΙΝΟΞΙΔΙΛΗ;

Η μινοξιδίλη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή σε γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν. Άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα πρέπει να την αποφεύγουν.

Επιπλέον, άτομα με καρδιακά προβλήματα όπως καρδιακή ανεπάρκεια, στηθάγχη ή πρόσφατο έμφραγμα ή ασθενείς με φαιοχρωμοκύτωμα, σημαντικά νεφρικά προβλήματα ή οξεία πορφυρία μπορεί να μην είναι κατάλληλα για αυτόν τον τύπο θεραπείας.

Υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές θεραπείας για την αντιμετώπιση της γυναικείας και ανδρικής φαλάκρας. Με βάση τη σοβαρότητα της πάθησης του κάθε ατόμου, άλλα ιατρικά προβλήματα, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη πολλούς άλλους παράγοντες, κάθε δερματολόγος που ειδικεύεται στις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής προτείνει την καλύτερη επιλογή για κάθε ασθενή.

/// ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ;

Αυτό το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα με ή χωρίς τροφή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, συνήθως μία ή δύο φορές την ημέρα. Η δοσολογία βασίζεται στην ιατρική σας κατάσταση και την ανταπόκριση στη θεραπεία.

Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες των ειδικών για την τριχόπτωση πριν το πάρετε. Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες μέχρι να έχετε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα από αυτό το φάρμακο και απαιτεί συχνή παρακολούθηση από τον δερματολόγο σας.

Εάν δεν σας αρέσει να εφαρμόζετε τη λοσιόν ή τον αφρό μία ή δύο φορές την ημέρα, εάν κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε έχετε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, εάν έχετε βαρεθεί να το χρησιμοποιείτε ή ακόμα και αν πιστεύετε ότι δεν λειτουργεί, τότε η από στόματος μινοξιδίλη μπορεί να είναι η κατάλληλη θεραπεία για εσάς.

Εάν θέλετε να συζητήσετε περαιτέρω αυτήν την επιλογή θεραπείας ή θέλετε να δείτε ποιες άλλες εναλλακτικές θεραπείες είναι διαθέσιμες, κλείστε ραντεβού με την Δρ Αναστασία Θεριανού, Διευθύντρια δερματολογίας στο Imperial College NHS Trust του Λονδίνου, ειδική στις διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής, τηλεφωνικά: 210 22 08 444 ή στέλνοντας ένα email στο info@drtherianou.gr

Συμβουλές για την περιποίηση του προσώπου μας

developer — Fri, 01 Apr 2022 14:38:13 +0000

Από την εποχή που ήμουν ειδικευόμενη δερματολογίας έως και σήμερα, όλο και περισσότερες γυναίκες αλλά και άνδρες, ασθενείς και φίλοι με ρωτούν για το ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσουν στο πρόσωπό τους προκειμένου να εξασφαλίσουν μια όμορφη, λαμπερή επιδερμίδα και να αποτρέψουν τα σημάδια της γήρανσης.

Επιπλέον κατακλυζόμαστε καθημερινά από πάμπολες εταιρείες που λανσάρουν νέες κρέμες και καλλυντικά σκευάσματα.Τι από όλα αυτά είναι όντως αποτελεσματικό; Χρειάζεται να ξοδεύουμε χρήματα αγοράζοντας ακριβές κρέμες;

Γι’ αυτό αποφάσισα να γράψω αυτό το άρθρο ώστε να βοηθήσω όσους περισσότερους μπορώ, ασθενείς ή μη που με ρωτάνε την ίδια ερώτηση.

Να σημειώσω ότι το παρόν άρθρο δεν είναι διαφημιστικό, και δεν έχω συνεργασία με καμία φαρμακευτική εταιρεία.

Αν ακολουθήσει κανείς τα παρακάτω βήματα, είναι ότι καλύτερο μπορεί να κάνει για την επιδερμίδα του με βάση τις έως τώρα διεθνείς μελέτες, και δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσει τίποτα περισσότερο. Επίσης θα ήθελα να τονίσω ότι δεν σημαίνει ότι όσο πιο ακριβή είναι μια κρέμα, είναι και καλύτερη. Πρέπει να εστιάζουμε στα συστατικά που περιέχουν οι κρέμες που χρησιμοποιούμε και όχι στην μάρκα.

/// ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Αρχικά είναι καλό να πλένουμε το δέρμα μας 1-2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση με ένα καθαριστικό που δεν έχει σαπούνι διότι το σαπούνι σαν συστατικό μπορεί να είναι τραχύ για ευαίσθητα δέρματα. Το πλύσιμο μπορεί να γίνει είτε πρωί, είτε βράδυ ανάλογα με το τι εξυπηρετεί τον καθέναν.

/// ΧΡΗΣΗ ΑΝΤΗΛΙΑΚΗΣ ΚΡΕΜΑΣ /SPF

Το πρωί θα πρέπει να γίνεται χρήση αντηλιακής κρέμας (SPF 30 και πάνω) η οποία είναι προτιμότερο να καλύπτει UVA & UVB ακτίνες και να έχει κρεμώδη υφή έναντι της υφής τζελ, αφού η κρεμώδης υφή περιέχει φίλτρα τα οποία προστατεύουν καλύτερα το δέρμα. Για ξηρές επιδερμίδες είναι καλύτερη η χρήση αντηλιακής με πιο λιπαρή σύσταση. Ποτέ μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακή κρέμα όχι μόνο στο πρόσωπο αλλά και στον λαιμό, στο ντεκολτέ και στα αυτιά.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η ηλιακή ακτινοβολία περνάει και από τα σύννεφα, γι’ αυτό δεν παίζει ρόλο αν μία μέρα είναι βροχερή ή ηλιόλουστη, η χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη.

/// ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C ΚΑΙ ΤΩΝ ΛΟΙΠΩΝ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΩΝ

Η πρόωρη γήρανση του δέρματος οφείλεται κυρίως στις ελεύτερες ρίζες, οι οποίες παράγονται από τον ίδιο μας τον οργανισμό. Αυτό έχει ως τελικό αποτέλεσμα τον πρόωρο θάνατο του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Οι ελεύθερες ρίζες δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν εγκαίρως από τον οργανισμό και προκαλούν οξειδωτικό στρες. Αυτή η αντίδραση εντείνεται με τις ακτίνες UV, το κάπνισμα, την κακή διατροφή, το έντονο άγχος και άλλα.

Έτσι η χρήση της βιταμίνης C η οποία έχει αντιοξειδωτική δράση, βοηθάει την επιδερμίδα και αποτρέπει την συσσώρευση ελεύθερων ριζών. Παρόμοια δράση έχουν και άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες όπως το φερουλικό οξύ, η νιασιναμίδη, η βιταμίνη Ε και άλλες.

/// Η ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΡΕΤΙΝΟΕΙΔΩΝ

Το καλύτερο συστατικό που έχει μελετηθεί περισσότερο απ’ όλα και έχει αποδειχθεί πως βοηθάει στην πρόληψη των ρυτίδων αλλά και στην εξασφάλιση μιας ωραίας επιδερμίδας, είναι τα ρετινοειδή. Πρέπει να χρησιμοποιείται το βράδυ και ύστερα από τον καθαρισμό του προσώπου. Τα ρετινοειδή προέρχονται από τη βιταμίνη Α και κάποια παραδείγματα είναι η τρετινοΐνη, ισοτρετινοΐνη, ρετιναλδεΰδη, ρετινόλη.

Επειδή προκαλούν στο δέρμα ερυθρότητα, αίσθημα καύσους και απολέπιση , μπορούμε να ξεκινάμε πάντα από χαμηλή περιεκτικότητα, για παράδειγμα 0.3% ρετινόλη και ύστερα από κάποιο χρονικό διάστημα αυξάνουμε σταδιακά το ποσοστό περιεκτικότητας της ουσίας. Αν σας τραβάει το δέρμα σας και το νιώθετε ξηρό μετά τη χρήση ρετινοειδών μπορείτε να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα, τουλάχιστον μισή ώρα μετά, έτσι ώστε το δέρμα να έχει προλάβει να απορροφήσει τη ρετινόλη.

Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προιόντα με ρετινόλη για 2 συνεχόμενα βράδια την βδομάδα, για λίγες βδομάδες, μέχρι το δέρμα να “συνηθίσει”, βράδυ παρά βράδυ για λίγες βδομαδες, και έπειτα κάθε βράδυ. Με τον τρόπο αυτό θα αποφευχθούν οι προαναφερθείσες παρενέργειες. Άτομα με δερματολογικές παθήσεις, όπως είναι το έκζεμα, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν δυσκολία με την χρήση της ρετινόλης στο δέρμα τους.

Να θυμάστε ότι χρειάζονται 4 περίπου μήνες για να παρατηρήσετε αποτέλεμα στο πρόσωπό σας.

Παραδείγματα τέτοιων κρεμών είναι:

La Roche Posay, retinol B3 serum
Estederm, intensive retinol cream
Skinceuticals, retinol 0.3% cream
La Roche posay, redermic R
Frezyderm, Night Force A+E cream
L’ Oréal Paris, pure retinol night serum
The ordinary, retinol serum 0.5% in squalane

* η αναφορά τους δεν είναι διαφημιστική και η ιατρός δεν συνεργάζεται με κάποια από τις αναφερόμενες εταιρείες.

Άρα ένα καλό πλάνο περιποίησης προσώπου είναι:

ΠΡΩΙ

ΒΡΑΔΥ

/// ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε πολλές κρέμες και ορούς, δεν χρειάζεται να ξοδεύουμε χρήματα και χρόνο για το πρόσωπό μας. Οι παραπάνω οδηγίες εξασφαλίζουν ένα δέρμα καλής ποιότητας και προλαμβάνουν το καλύτερο δυνατόν τη γήρανση της επιδερμίδας. Από εκεί και πέρα το κάθε πρόσωπο είναι ξεχωριστό και ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου, εξατομικεύουμε τις επιπλέον θεραπείες. Για περαιτέρω θεραπείες, απευθυνθείτε σε δερματολόγο. Ελπίζουμε οι παραπάνω πληροφορίες να ήταν χρήσιμες.

Αν νομίζετε ότι πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον εξειδικεύμενο ιατρό ή αν θέλετε να ενημερωθείτε για τις υπάρχουσες θεραπείες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την δερματολογική κλινική της Δρ Αναστασίας Θεριανού στην Αθήνα ή στο Λονδίνο μέσω email : info@drtherianou.gr ή info@drtherianou.com ή να καλέσετε στο τηλέφωνο: 210 22 08 444 ή μέσω WhatsApp: +44 7464 443020